La eyaculación precoz no es normalmente considerado como un problema médico, pero de igual forma puede causarle a los hombres muchas frustraciones. La eyaculación temprana ocurre cuando un hombre logra llegar a tener un orgasmo antes de su pareja esté lista. En los casos más extremos esto ocurre antes del acto de la penetración.
El resultado puede ser devastador para el hombre, causándole una gran cantidad de estrés, frustración y vergüenza. También puede causar otro tipo de situaciones incomodas en una relación de pareja, especialmente si es recurrente. Las buenas noticias es que hay ciertos pasos que puedes tomar para asegurarte que esto no te pase en el futuro.
Muchos hombres han conseguir formas de evitar la eyaculación precoz utilizando remedios caseros. Estos métodos incluyen obligarte a ti mismo en controlar tus pensamientos. Específicamente debes pensar en cosas que no están relacionadas con temas sexuales y apretar la cabeza del pene cuando piensas que vayas a eyacular.
Otra de las formas de evitar la eyaculación precoz es utilizar la técnica del parar-empezar, que consiste simplemente en dejar de tener relaciones cuando sientas que te estás excitando mucho, y luego comenzar de nuevo. Si prefieres hablarle a tu doctor acerca del problema, es muy probable que te prescriba cierto tipo de lociones y pastillas que supuestamente retardan la eyaculación.
Muchos hombres también han tenido mucho éxito usando medicamentos naturales que no requieren récipe medico. Se trata de remedios herbales que son seguros y efectivos diseñados para resolver muchos problemas sexuales. Específicamente, este tipo de remedios causan una mayor fluctuación sanguínea del pene.
Aquellos que han usado este tipo de medicamentos naturales dicen que los ayuda a controlar su eyaculación, aumenta su libido y les da una erección mas firme. Quizás lo mejor es que estos remedios no son muy costosos y vale la pena intentarlos antes de recurrir a métodos más agresivos.
Ahora voy a compartir contigo un secreto para curar la eyaculación precoz que te hará durar 30 minutos o más en la cama. Si quieres saber cual es mi recomendación #1 para aprender a controlar por completo la eyaculación simplemente haz click aquí.
Métodos Caseros para Dominar el Orgasmo
La mayoría de los casos de eyaculación precoz están ligados a factores psicológicos, tales como estrés, ansiedad u otros, es por ello que si buscamos algún método casero para la eyaculación precoz debemos pensar sabiamente y eliminar estas causas.
Algunos métodos de relajación como practicar yoga o no pensar demasiado en los problemas durante todo el día, pueden ayudar a la mejora significativa, pero ten en cuenta que este problema no se cura así de rápido, en algunos casos pueden demorar días, incluso semanas corregir algún malestar psicológico responsable de la eyaculación precoz, pero si lo que quieres es un método que sea efectivo a mediano o corto plazo, o casi de inmediato, entonces puedes intentar lo siguiente.
Beber una infusión de manzanilla algunos minutos antes de tener relaciones sexuales puede ayudar a una mejora notable y casi inmediata, se recomienda tomar esta bebida tibia o caliente, ya que así te ayuda a obtener relajación y con ello se elimina momentáneamente el estrés o las preocupaciones que pueden ser causantes de la eyaculación precoz. Se obtiene el mismo resultado con una infusión de tila, tomándolo además como una bebida que ayuda a regular tu digestión.
Intentar cualquiera de estos dos métodos puede dar resultado, pero debes tener en cuenta que lo mejor sería eliminar la causa principal, ya que intentando cualquiera de estos métodos obtendrás una relajación momentánea, lo cual oculta el problema principal. Es así que lo mejor es combinar, usar este método inmediato y paralelamente buscar la forma de disminuir tu ansiedad a largo plazo, para que se pueda corregir de la mejor manera el problema de eyaculación precoz.
Estos métodos caseros para la eyaculación precoz pudiesen no ser efectivos si las sensaciones de estrés son mayores, es por ello que debes tomártelo con calma y lo mejor de todo sé positivo, piensa que esto te puede ayudar momentáneamente y relájate y verás que obtendrás resultado.
Para aprender como tratar la eyaculación precoz sin medicamentos o pastillas peligrosas haz click aquí para un método totalmente natural y efectivo.
Algunos métodos de relajación como practicar yoga o no pensar demasiado en los problemas durante todo el día, pueden ayudar a la mejora significativa, pero ten en cuenta que este problema no se cura así de rápido, en algunos casos pueden demorar días, incluso semanas corregir algún malestar psicológico responsable de la eyaculación precoz, pero si lo que quieres es un método que sea efectivo a mediano o corto plazo, o casi de inmediato, entonces puedes intentar lo siguiente.
Beber una infusión de manzanilla algunos minutos antes de tener relaciones sexuales puede ayudar a una mejora notable y casi inmediata, se recomienda tomar esta bebida tibia o caliente, ya que así te ayuda a obtener relajación y con ello se elimina momentáneamente el estrés o las preocupaciones que pueden ser causantes de la eyaculación precoz. Se obtiene el mismo resultado con una infusión de tila, tomándolo además como una bebida que ayuda a regular tu digestión.
Intentar cualquiera de estos dos métodos puede dar resultado, pero debes tener en cuenta que lo mejor sería eliminar la causa principal, ya que intentando cualquiera de estos métodos obtendrás una relajación momentánea, lo cual oculta el problema principal. Es así que lo mejor es combinar, usar este método inmediato y paralelamente buscar la forma de disminuir tu ansiedad a largo plazo, para que se pueda corregir de la mejor manera el problema de eyaculación precoz.
Estos métodos caseros para la eyaculación precoz pudiesen no ser efectivos si las sensaciones de estrés son mayores, es por ello que debes tomártelo con calma y lo mejor de todo sé positivo, piensa que esto te puede ayudar momentáneamente y relájate y verás que obtendrás resultado.
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Como evitar la Eyaculacion Precoz y Dominar el Orgasmo
Tratar la eyaculación precoz es uno de los problemas más comunes que tienen las parejas al tener relaciones sexuales. La mayoría de los casos se presentan en hombres jóvenes, especialmente en los menos experimentados. La inexperiencia puede ser un factor crítico, como lo es también el no saber sobre las interacciones sexuales en general.
Muchos hombres ocasionalmente eyaculan mucho antes que lo que desearía su pareja. Siempre y cuando pase infrecuentemente, probablemente no se trate de un problema muy serio. Sin embargo, si regularmente eyacules mucha antes de lo que quieres, quizás antes o solo empezando a tener relaciones, quizás sufras de eyaculación precoz.
Muchos expertos creen que la eyaculación precoz siempre es el resultado de ansiedad u otros problemas psicológicos. Otros piensan que se puede tratar de un problema de la sensibilidad de la piel del pene. Tener relaciones infrecuentemente también puede empeorar el problema, ya que provoca que el hombre se vuelva mas sensible. La eyaculación precoz raramente es producida por una enfermedad, aunque la inflamación de la próstata o un desorden del sistema nervioso central pueden ser causas.
Tratar la eyaculación precoz casi nunca se trata de un problema físico. Miedo, excitación excesiva, estrés y otras emociones pueden ser las causas principales. Tener relaciones sexuales infrecuentemente también puede afectar el control. Un hombre que tiene un control normal, también puede experimentar una eyaculación precoz si no ha tenido relaciones sexuales durante un largo tiempo. La eyaculación prematura también es frecuente cuando un hombre empieza a tener relaciones con una pareja nueva. Los hombres que tienen buen control eyaculatorio, pueden disfrutar de una larga sesión en la cama antes de eyacular. Un hombre sin este tipo de control puede ir directamente de cero excitación a eyacular, sin control.
La mayoría de los casos de eyaculación precoz no pueden ser identificados por una causa única. Con más experiencia y a través de los años, los hombres pueden aprender a controlar su eyaculación.
Ahora voy a compartir contigo un secreto para curar la eyaculación precoz que te hará durar 30 minutos o más en la cama. Si quieres saber cual es mi recomendación #1 para aprender a controlar por completo la eyaculación simplemente haz clickaquí.
Muchos hombres ocasionalmente eyaculan mucho antes que lo que desearía su pareja. Siempre y cuando pase infrecuentemente, probablemente no se trate de un problema muy serio. Sin embargo, si regularmente eyacules mucha antes de lo que quieres, quizás antes o solo empezando a tener relaciones, quizás sufras de eyaculación precoz.
Muchos expertos creen que la eyaculación precoz siempre es el resultado de ansiedad u otros problemas psicológicos. Otros piensan que se puede tratar de un problema de la sensibilidad de la piel del pene. Tener relaciones infrecuentemente también puede empeorar el problema, ya que provoca que el hombre se vuelva mas sensible. La eyaculación precoz raramente es producida por una enfermedad, aunque la inflamación de la próstata o un desorden del sistema nervioso central pueden ser causas.
Tratar la eyaculación precoz casi nunca se trata de un problema físico. Miedo, excitación excesiva, estrés y otras emociones pueden ser las causas principales. Tener relaciones sexuales infrecuentemente también puede afectar el control. Un hombre que tiene un control normal, también puede experimentar una eyaculación precoz si no ha tenido relaciones sexuales durante un largo tiempo. La eyaculación prematura también es frecuente cuando un hombre empieza a tener relaciones con una pareja nueva. Los hombres que tienen buen control eyaculatorio, pueden disfrutar de una larga sesión en la cama antes de eyacular. Un hombre sin este tipo de control puede ir directamente de cero excitación a eyacular, sin control.
La mayoría de los casos de eyaculación precoz no pueden ser identificados por una causa única. Con más experiencia y a través de los años, los hombres pueden aprender a controlar su eyaculación.
Ahora voy a compartir contigo un secreto para curar la eyaculación precoz que te hará durar 30 minutos o más en la cama. Si quieres saber cual es mi recomendación #1 para aprender a controlar por completo la eyaculación simplemente haz clickaquí.
Como Curar la Eyaculacion Precoz y Dominar el Orgasmo
¿Cómo se determina la eyaculación precoz?
No se ha establecido científicamente una duración mínima; pero si que cuando la duración de las relaciones sexuales se ve impedida por eyaculación, y esto afecta el bienestar de cualquiera de los dos miembros de la pareja, entonces se dice que se trata de eyaculación precoz.
Los estudios sugieren que el tiempo promedio que tarda una mujer en tener un orgasmo es de 8 a 10 minutos.
La eyaculación precoz puede ser primaria, es decir, si un hombre ha tenido la condición desde que comienza a ser sexualmente activo, o secundaria, donde la eyaculación precoz, comienza más tarde en la vida. En este caso se presumirán generalmente factores psicológicos.
¿Qué se puede hacer para prevenir la eyaculación precoz?
Hay muchas cosas que pueden ayudar a detener la eyaculación precoz que se produzca.
El hombre en cuestión puede comenzar por reconocer los diferentes niveles de su excitación y saber cuando es demasiado tarde para detenerse. Cuando esto se ha hecho, él puede practicar a hacer ajustes antes de que llegue hasta el punto de la eyaculación.
Hay cremas especiales que silencian sensación y así alargan el rendimiento. También existen preservativos especiales que hacen la misma cosa.
Muy beneficiosos, son los ejercicios pélvicos, que fortalecen el músculo pubococcígeo. Haciendo estos ejercicios regularmente, se puede ayudar a recuperar el control de su reflejo eyaculador. Los ejercicios de respiración también pueden ayudar en este sentido.
Involucrar a su pareja con el apriete, o las técnicas detener e iniciar. Con la técnica de apretar, ella administrara un firme apretón al pene detrás del glande. Esto no será doloroso y debe ayudar en la eliminación de la necesidad urgente de eyacular.
Puede ser necesario encontrar la causa de la eyaculación precoz, antes de iniciar un tratamiento eficaz.
Haz clic aquí Curar la Eyaculación Precoz para más información sobre cómo puede tratarse la eyaculación precoz con diversos ejercicios y técnicas de respiración.
No se ha establecido científicamente una duración mínima; pero si que cuando la duración de las relaciones sexuales se ve impedida por eyaculación, y esto afecta el bienestar de cualquiera de los dos miembros de la pareja, entonces se dice que se trata de eyaculación precoz.
Los estudios sugieren que el tiempo promedio que tarda una mujer en tener un orgasmo es de 8 a 10 minutos.
La eyaculación precoz puede ser primaria, es decir, si un hombre ha tenido la condición desde que comienza a ser sexualmente activo, o secundaria, donde la eyaculación precoz, comienza más tarde en la vida. En este caso se presumirán generalmente factores psicológicos.
¿Qué se puede hacer para prevenir la eyaculación precoz?
Hay muchas cosas que pueden ayudar a detener la eyaculación precoz que se produzca.
El hombre en cuestión puede comenzar por reconocer los diferentes niveles de su excitación y saber cuando es demasiado tarde para detenerse. Cuando esto se ha hecho, él puede practicar a hacer ajustes antes de que llegue hasta el punto de la eyaculación.
Hay cremas especiales que silencian sensación y así alargan el rendimiento. También existen preservativos especiales que hacen la misma cosa.
Muy beneficiosos, son los ejercicios pélvicos, que fortalecen el músculo pubococcígeo. Haciendo estos ejercicios regularmente, se puede ayudar a recuperar el control de su reflejo eyaculador. Los ejercicios de respiración también pueden ayudar en este sentido.
Involucrar a su pareja con el apriete, o las técnicas detener e iniciar. Con la técnica de apretar, ella administrara un firme apretón al pene detrás del glande. Esto no será doloroso y debe ayudar en la eliminación de la necesidad urgente de eyacular.
Puede ser necesario encontrar la causa de la eyaculación precoz, antes de iniciar un tratamiento eficaz.
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Técnicas para Dominar el Orgasmo
Algunos consejos para evitar la eyaculacion precoz. Tratamiento para la eyaculacion precoz
1.Contraer los músculos PC Esta técnica consiste en la contracción de los músculos PC, para poder realizar esta acción debe haber ejercitado estos músculos en una fase previa. Aquí, se expone en una forma mas detallada la Técnica de Kegel (la técnica más reconocida a nivel internacional) para controlar la eyaculacion precoz así como el tratamiento para la eyaculacion precoz más completo. Básicamente, usted tiene que contraer estos músculos cuando perciba las primeras sensaciones de posible eyaculacion, esta acción imposibilitara la expulsión del semen y en consecuencia la llegada al orgasmo.
2.Trabajar sobre la respiración Un aspecto importante en el tratamiento para la eyaculacion precoz y que pocos tienen en cuenta a la hora de buscar una solución es el control del flujo respiratorio. Esta técnica para evitar la eyaculacion precoz consiste en realizar respiraciones prolongadas y pausadas, manteniendo un ritmo constante durante el coito. Este ejercicio es muy útil y efectivo en algunos individuos que logran un control voluntario sobre el reflejo eyaculador trabajando sobre la respiración.
3.Concentrarse en las sensaciones Muchos hombres caen en la errónea creencia de asegurar que un eficaz tratamiento para la eyaculacion precoz consiste en desviar los pensamientos, es decir, el "pensar en otra cosa". Este es un mito sobre la eyaculacion precoz que poco tiene que ver con la realidad, contrariamente durante el coito el hombre debe concentrarse en las sensaciones que esta atravesando. Pensar en la estimulación del pene y las sensaciones que esta acción le esta ocasionando ayuda a evitar la eyaculacion precoz.
4.Posición coital La posición coital es una parte muy importante de la relación sexual, es posible que determinadas posiciones favorezcan a un mayor control del reflejo eyaculador; pudiendo controlar la excitación y extender el tiempo previo al orgasmo. La posición más favorable es aquella en la que el hombre se encuentra debajo de su pareja, recostado sobre la cama con su mujer encima de él. Esta postura posibilita al varón a mantener relaciones mas duraderas y relajadas.
5.La importancia de los juegos previos en el tratamiento para la eyaculacion precoz Muchas veces hemos escuchado hablar de los "juegos previos" y la importancia de estos dentro de la relación con la pareja. La inexistencia de este tipo de actos puede ocasionar algún grado de precocidad en la relación; esto no quiere decir que si no tenemos juegos previos vamos a tener eyaculacion precoz, sin embargo es importante incluirlos antes de la penetración. La presencia una buena "previa" otorga mayor seguridad y confianza a la hora de concluir con el momento clave en el coito: la penetración y por tanto podrá ser una buena forma de evitar la eyaculacion precoz.
6.Derivar sensaciones Esta técnica es bastante utilizada por muchos hombres, sin embargo no creemos que sea la ideal y dista mucho de un tratamiento para la eyaculacion precoz. Lo cierto es que a muchos individuos les ayuda derivar sensaciones, es decir, tocarse o "pellizcarse" otras zonas del cuerpo (brazo, pierna, pie, etc.) para dirigir la sensibilidad a otro sitio. Con esto se logra un retardo inmediato del reflejo eyaculador, pudiendo extender el tiempo previo al orgasmo.
7.Frecuencia coital Es importante mantener una cierta frecuencia en las relaciones sexuales. La falta de sexo puede derivar en una perdida temporal del control de l a eyaculacion; pudiéndose agravar con el tiempo y la falta de dedicación. Recomendamos tener al menos 3 relaciones sexuales por semana, esto mejorará el control sobre el reflejo y aumentara el deseo sexual.
8.Utilizar condón Otro aspecto importante que tiene que ver con la eyaculacion precoz es la sensibilidad del glande, una causa bastante frecuente de la disfunción tiene su base en la hipersensibilidad de la cabeza del pene; lo cual ocasiona un exceso de excitación en el hombre. La utilización de condón disminuye considerablemente esta sensibilidad facilitándole el control al individuo.
9.¡Disfrutar! Como la mayoría sabe; la eyaculacion precoz se debe, en mayor medida, a causas psicológicas del hombre. Enfrentar la relación con miedo, pánico o inseguridad es destinarse a una eyaculacion prematura sin control sobre el reflejo eyaculador. Un aspecto muy importante para asegurar un correcto tratamiento para la eyaculacion precoz es tener confianza en usted mismo y tomar a al sexo como algo natural, sin restricciones; algo con lo cual usted puede disfrutar junto a su pareja. El día que los hombres tengan en cuenta este aspecto la eyaculacion precoz será cosa del pasado.
Consideraciones Importantes Es necesario aclarar que las técnicas anteriormente mencionadas nada tienen que ver con un tratamiento definitivo para solucionar oportunamente la eyaculacion precoz. Estas técnicas pueden ayudar al hombre a controlar o evitar la eyaculacion durante un lapso mayor, sin embargo pueden funcionar en algunos individuos pero en otros no tienen efectividad alguna. Por otro lado es preciso mencionar que los ejercicios mencionados no solucionan el problema de eyaculacion precoz, sino que favorecen a un mayor control del reflejo eyaculador durante la relación. Para seguir el tratamiento completo es necesario acudir a diversos métodos que podrás encontrar en los siguientes sitios
1.Contraer los músculos PC Esta técnica consiste en la contracción de los músculos PC, para poder realizar esta acción debe haber ejercitado estos músculos en una fase previa. Aquí, se expone en una forma mas detallada la Técnica de Kegel (la técnica más reconocida a nivel internacional) para controlar la eyaculacion precoz así como el tratamiento para la eyaculacion precoz más completo. Básicamente, usted tiene que contraer estos músculos cuando perciba las primeras sensaciones de posible eyaculacion, esta acción imposibilitara la expulsión del semen y en consecuencia la llegada al orgasmo.
2.Trabajar sobre la respiración Un aspecto importante en el tratamiento para la eyaculacion precoz y que pocos tienen en cuenta a la hora de buscar una solución es el control del flujo respiratorio. Esta técnica para evitar la eyaculacion precoz consiste en realizar respiraciones prolongadas y pausadas, manteniendo un ritmo constante durante el coito. Este ejercicio es muy útil y efectivo en algunos individuos que logran un control voluntario sobre el reflejo eyaculador trabajando sobre la respiración.
3.Concentrarse en las sensaciones Muchos hombres caen en la errónea creencia de asegurar que un eficaz tratamiento para la eyaculacion precoz consiste en desviar los pensamientos, es decir, el "pensar en otra cosa". Este es un mito sobre la eyaculacion precoz que poco tiene que ver con la realidad, contrariamente durante el coito el hombre debe concentrarse en las sensaciones que esta atravesando. Pensar en la estimulación del pene y las sensaciones que esta acción le esta ocasionando ayuda a evitar la eyaculacion precoz.
4.Posición coital La posición coital es una parte muy importante de la relación sexual, es posible que determinadas posiciones favorezcan a un mayor control del reflejo eyaculador; pudiendo controlar la excitación y extender el tiempo previo al orgasmo. La posición más favorable es aquella en la que el hombre se encuentra debajo de su pareja, recostado sobre la cama con su mujer encima de él. Esta postura posibilita al varón a mantener relaciones mas duraderas y relajadas.
5.La importancia de los juegos previos en el tratamiento para la eyaculacion precoz Muchas veces hemos escuchado hablar de los "juegos previos" y la importancia de estos dentro de la relación con la pareja. La inexistencia de este tipo de actos puede ocasionar algún grado de precocidad en la relación; esto no quiere decir que si no tenemos juegos previos vamos a tener eyaculacion precoz, sin embargo es importante incluirlos antes de la penetración. La presencia una buena "previa" otorga mayor seguridad y confianza a la hora de concluir con el momento clave en el coito: la penetración y por tanto podrá ser una buena forma de evitar la eyaculacion precoz.
6.Derivar sensaciones Esta técnica es bastante utilizada por muchos hombres, sin embargo no creemos que sea la ideal y dista mucho de un tratamiento para la eyaculacion precoz. Lo cierto es que a muchos individuos les ayuda derivar sensaciones, es decir, tocarse o "pellizcarse" otras zonas del cuerpo (brazo, pierna, pie, etc.) para dirigir la sensibilidad a otro sitio. Con esto se logra un retardo inmediato del reflejo eyaculador, pudiendo extender el tiempo previo al orgasmo.
7.Frecuencia coital Es importante mantener una cierta frecuencia en las relaciones sexuales. La falta de sexo puede derivar en una perdida temporal del control de l a eyaculacion; pudiéndose agravar con el tiempo y la falta de dedicación. Recomendamos tener al menos 3 relaciones sexuales por semana, esto mejorará el control sobre el reflejo y aumentara el deseo sexual.
8.Utilizar condón Otro aspecto importante que tiene que ver con la eyaculacion precoz es la sensibilidad del glande, una causa bastante frecuente de la disfunción tiene su base en la hipersensibilidad de la cabeza del pene; lo cual ocasiona un exceso de excitación en el hombre. La utilización de condón disminuye considerablemente esta sensibilidad facilitándole el control al individuo.
9.¡Disfrutar! Como la mayoría sabe; la eyaculacion precoz se debe, en mayor medida, a causas psicológicas del hombre. Enfrentar la relación con miedo, pánico o inseguridad es destinarse a una eyaculacion prematura sin control sobre el reflejo eyaculador. Un aspecto muy importante para asegurar un correcto tratamiento para la eyaculacion precoz es tener confianza en usted mismo y tomar a al sexo como algo natural, sin restricciones; algo con lo cual usted puede disfrutar junto a su pareja. El día que los hombres tengan en cuenta este aspecto la eyaculacion precoz será cosa del pasado.
Consideraciones Importantes Es necesario aclarar que las técnicas anteriormente mencionadas nada tienen que ver con un tratamiento definitivo para solucionar oportunamente la eyaculacion precoz. Estas técnicas pueden ayudar al hombre a controlar o evitar la eyaculacion durante un lapso mayor, sin embargo pueden funcionar en algunos individuos pero en otros no tienen efectividad alguna. Por otro lado es preciso mencionar que los ejercicios mencionados no solucionan el problema de eyaculacion precoz, sino que favorecen a un mayor control del reflejo eyaculador durante la relación. Para seguir el tratamiento completo es necesario acudir a diversos métodos que podrás encontrar en los siguientes sitios
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